Вам необходимо понять, какая Пища что вносит в ваш организм, помимо витаминов, минералов, клетчатки, калорий и т.п. Значит, нужно изучить информационную сторону Пищи. Все знают, что морковку любят кожа, слизистые оболочки, глаза, лёгкие; свёклу - печень и кровь; хлеб даёт социальную мощь; сладкое необходимо для эмоционального тепла и обаяния; булочки подпитывают нежность и мягкость и т.п.

Во время приёма Пищи не стоит отвлекаться на телевизор, книгу и т.д. Тем более принимать её впопыхах, на бегу, наскоро. Если, принимая Пищу, вы даже не смотрите на неё, то знайте, что значимый для вас человек может также отнестись к вам. А нужно ли вам это? Поэтому во время еды с благодарностью к Пище пережёвывайте её, ощущая присутствие в Пище Солнца, Ветра, Воды, Радости, Счастья, которые живительной Силой втекают в ваше тело.

Перед тем как принимать Пищу, накрывайте стол как в праздник. Ведь Пища - Друг, который пришёл к вам в гости.