• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

ВредныеПривычки.ру

Сайт о вредных привычках

  • Главная
  • Категории
    • Алкоголизм
    • Вред алкоголя
    • Вред курения
    • Другие зависимости
    • Как бросить курить
    • Как бросить пить
    • Кальян
    • Лечение алкоголизма
    • Медикаменты и алкоголь
    • Метеоризм
    • Наркотики
    • Никотин
    • Похмелье
    • Средства от курения
    • Электронные сигареты
  • Алкогольный калькулятор
  • Карта сайта
  • РУСРУС
  • УКРУКР
  • ENGENG
Вы здесь: Главная / Как бросить курить / Как вызвать отвращение к курению: медицинские и народные методы

Как вызвать отвращение к курению: медицинские и народные методы

16/02/2020 By Damien Morgan 2 комментария

Как вызвать отвращение к курению

Содержание статьи:

  • Методы формирования отвращения к курению
  • Тематическое видео
5
(57)

Решение расстаться с вредной привычкой обычно дается нелегко. Даже когда человек прекрасно понимает, какой вред своему здоровью он наносит, ему трудно бросить курить. С одной стороны его продолжает «держать» физиологическая зависимость от никотина, а с другой стороны – психологическая, в основе которой лежит связь курения с положительными эмоциями. В результате такой связи курение воспринимается как приятный процесс, с помощью которого можно успокоиться, скоротать время, подумать о чем-то своем, поболтать с друзьями. Сам процесс, хотя он и связан с вдыханием горького дыма, вызывает только положительные эмоции и приятные ощущения. Именно такая связь с приятными ощущениями и затрудняет отвыкание от курения: как отказаться от того, что нравится и приносит удовольствие? Для того, чтобы борьба с курением стала возможной, курение должно вызывать отвращение. Когда это занятие начинает ассоциироваться с неприятными ощущениями, завязать с ним становится намного легче. Курящая девушка Существуют разные способы вызвать отвращение к сигаретам. Одни из них являются серьезными и научно обоснованными методами, требующими обращения в специализированные лечебные учреждения, другие существуют на уровне народной медицины. Конечно, бросать курить в домашних условиях по многим соображениям гораздо проще: это не требует таких финансовых и временных затрат, как походы в клинику. Однако не всегда домашние методы приносят нужный эффект, поэтому лучше всего использовать методы в комплексе.

Методы формирования отвращения к курению

Хорошо помогает вызвать отвращение к курению метод кодирования и гипноза. Суть этого метода аналогична принципам кодирования от алкоголизма. Визуализируя образ сигареты и самого процесса курения, человек погружается в измененное состояние сознания – транс. Контроль сознания при этом ослабевает. Если воспоминания от курения в этот момент совпадут по времени с каким-то негативным событием – курение впредь будет ассоциироваться не с радостными моментами, а с негативом. Это может быть резкий неприятный звук, внезапная вспышка света. Само по себе такое воздействие не несет никакого вреда и не представляет угрозы, но его внезапность помогает разорвать ассоциативную связь между курением и приятными ощущениями и на бессознательном уровне закрепляет другую связку, которая порождает отвращение к сигаретам. Другой метод – медикаментозный. Существуют специальные таблетки и спреи, которые позволяют сделать процесс курения неприятным. Эти препараты делаются на растительной основе и содержат в себе вытяжки из разных лекарственных растений (мята, корневища аира и др.). Принцип действия заключается в том, что вещества, содержащиеся в спреях или таблетках, воздействуют на вкусовые рецепторы полости рта. Когда после такого воздействия на рецепторы попадает никотин – возникают очень неприятные вкусовые ощущения. В итоге курение становится крайне неприятным именно на уровне ощущений, к нему возникает отвращение. Дополнительным эффектом от использования этих препаратов является расслабление и успокоение, что тоже очень важно в период отказа от привычки курить. Как бросить курить Народные методы, помогающие вызвать отвращение к курению, не вызывают особого доверия. Часть этих методов предполагает изменение свойств табака путем добавления в него разных веществ: измельченных ногтей, золы от сожженного пера птицы. Также предлагается вымачивать сигареты в молоке или йогурте, просушивать и курить. Другая категория народных методов подразумевает воздействие на рецепторы ротовой полости. По аналогии, как это происходит при употреблении таблеток или спреев, рот перед курением можно полоскать разными составами: раствором танина, отваром мяты и корневищ аира, раствором соды. Считается, что после таких полосканий вкус сигарет кажется тошнотворным и у человека возникает отвращение к курению. Сложность использования таких методов, как таблетки, спреи, полоскания или добавление в табак разных веществ, в том, что человеку придется сознательно делать вещи, заведомо вызывающие неприятные ощущения. Такую процедуру можно проделать однократно, но чтобы все это делать регулярно, нужно сильное желание бросить курить и твердая сила воли. С этой точки зрения кодирование и гипноз – более эффективные способы вызвать отвращение к сигаретам. Однако в любом случае залогом успешности всего мероприятия является желание самого курильщика покончить с вредной привычкой.

Тематическое видео

Оцените статью

Средняя оценка: 5 / 5. Количество оценок: 57

К сожелению, оценок еще нет

Как вызвать отвращение к курению: медицинские и народные методы
Damien Morgan

Психолог, бизнес-консультант и тренер по йоге. Магистр психологии Northeastern University (Boston). В 2017 году переехал из Бостона в Санкт-Петербург. Путешественник и автор блога VrednyePrivychki 🙂

 

Поделиться в социальных сетях:

Раздел: Как бросить курить Метки: Как бросить курить, Курение, Никотин, Сигареты

Похожие публикации

Снатворное Донормил

Донормил и алкоголь: последствия совместного приема 4.9 (47)

Передается ли алкоголизм генетически: правда и мифы

Передается ли алкоголизм генетически: правда и мифы 4.9 (45)

Вода с лимоном при похмелье

Вода с лимоном для устранения похмелья 5 (34)

Курение кальяна

Последствия курения кальяна: каковы они? 4.7 (63)

Борьба с алкоголизмом

Борьба с алкоголизмом – как она протекает? 4.4 (67)

Феназепам как наркотик

Феназепам как наркотик 4.1 (46)

Последствия кодировки от алкоголизма: плюсы и минусы

Последствия кодировки от алкоголизма: плюсы и минусы 4.4 (57)

Как бросить курить быстро в домашних условиях

Как бросить курить быстро в домашних условиях: простые методы 4.6 (73)

В чем заключается опасность вредных привычек

Вредные привычки – в чем их опасность 4.7 (57)

Reader Interactions

Комментарии

  1. Вячеслав говорит

    19/04/2020 at 13:23

    Моему отцу избавиться от курения помог гипноз и уже 16 лет он не курит. А вот мне ничто не помогает хотя курить бросал но потом опять начинал из-за стрессов. А вот методы формирования отвращения к никотину описанные в статье весьма интересны

    Ответить
  2. Виктория говорит

    21/04/2020 at 00:34

    Курю с 18 лет,сейчас мне 41 давно хочу бросить но пока не получается,благодаря Вашей статье хочу попробовать народным способом)посмотрим ,что из этого получиться)

    Ответить

Добавить комментарий Отменить ответ

Основной сайдбар

Рубрики

  • Алкоголизм
  • Вред алкоголя
  • Вред курения
  • Другие зависимости
  • Как бросить курить
  • Как бросить пить
  • Кальян
  • Лечение алкоголизма
  • Медикаменты и алкоголь
  • Метеоризм
  • Наркотики
  • Никотин
  • Похмелье
  • Реклама
  • Средства от курения
  • Электронные сигареты

Свежие записи

  • Инвестиции в Forex — брокерские услуги и их преимущества
  • Может ли болеть сердце от электронной сигареты
  • Болит горло от электронной сигареты
  • Как правильно курить электронную сигарету – основные принципы
  • Взрыв электронной сигареты – возможно ли это
  • Вреден ли вейп?
  • Запойный алкоголизм
  • Бросить курить и не набрать вес — как это сделать
  • Бросить курить быстро и навсегда – реально ли это?
  • Электронные сигареты: все об устройствах нового поколения

Метки

Алкоголизм Алкоголь Амфетамин Беременность Бросить пить В домашних условиях Вред алкоголя Вред курения Вредные привычки Гашиш Головная боль Детский алкоголизм Еда Женский алкоголизм Зависимость Здоровье Как бросить курить Кальян Кашель Конопля Курение Лекарства Лечение алкоголизма Марихуана Медикаменты Наркомания Наркотики Наркотики из лекарств Народные методы Наследственность Никотин Организм Последствия Похмелье Самокрутки Сигареты Совместимость Соль Спорт ТГК Трава Фен Шмаль Экстази Электронный кальян

Свежие комментарии

  • Артем к записи Вредные привычки – в чем их опасность
  • Эдуард к записи Может ли болеть сердце от электронной сигареты
  • Вика к записи Лучшие способы успокоить пьяного человека
  • Борис Цветков к записи Донормил и алкоголь: последствия совместного приема
  • Саня к записи Вреден ли вейп?
  • Ольга к записи Вредные привычки – в чем их опасность
  • Максим, 48 лет. к записи Вред курения — самые важные факты
  • Mikel к записи Болит горло от электронной сигареты
  • Андрей к записи Вредные привычки – в чем их опасность
  • Виктория к записи Вред курения — самые важные факты

Footer

  • Главная
  • Алкогольный калькулятор
  • Карта сайта
  • Обратная связь
  • Политика конфиденциальности

Все представленные на сайте материалы носят исключительно ознакомительный характер. Решение о необходимости применения того или иного метода определяется врачом.

Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2019 - 2020 VrednyePrivychki.ru. All rights reserved.

  • Главная
  • Алкогольный калькулятор
  • Карта сайта
  • Обратная связь
  • Политика конфиденциальности