Чтобы легче было отвыкать от курения, заведите в доме, на работе или там, где часто бываете, 2-3 взрослых растения табака. Они станут вашими друзьями и облегчат неприятные состояния. Они насытят воздух алкалоидами никотина и резко ослабят тягу к курению. Известно, что на табачных плантациях даже заядлые курильщики не курят, т.к. в воздухе достаточно летучих алкалоидов никотина, в которых нуждается организм курильщика. Через 2-3 недели нахождения рядом с растениями табака ваша тяга к курению практически изчезнет.

• Успех больше всего определяет ваша решимость покончить с этой вредной привычкой, поэтому:

- не меняйте привычного образа жизни в связи с отказом от курения и

- не избегайте курящих и ситуаций, связанных с курением,

- потому что Сила активнее втекает в вас, когда смертельно хочется курить, а вы говорите себе: “А Я сейчас не хочу курить! У меня Железная Воля - делаю то, что Хочу, а не то, что меня заставляют…”

В эти моменты ваша воля восстанавливается, тело становится крепче, здоровее.

Каждая такая победа облегчает следующую…