Отслеживайте за столом периодически проявляющиеся жадность и обжорство. Это необходимо для растождествления с ними, после которого вы сможете их как дополнительную энергию направить на решение задач, заранее поставленных перед ними. Например, жадность направьте на увеличение радости в вашем доме, обжорство - на увеличение материальных доходов, изысканность в обстановке и одежде и т.п.

Заранее подготовьте необходимые для решения задачи и направьте энергии обжорства на их реализацию.

То же самое делайте с неумеренным Аппетитом. Его, как ребёнка, необходимо воспитывать. Обычно Аппетитом называют другие, замаскированные под Аппетит, желания. Например, в детстве вам не купили понравившуюся игрушку. Нереализованное желание могло пойти на подпитку Аппетита. Вы ждали любимого человека, а он не пришёл и не позвонил… На вас накричали, выразили недовольство…

Отрицательные эмоции ушли на подпитку Аппетита, который усваивает их, чтобы сгармонизировать ваше дискомфортное состояние, в котором, конечно же, жить нельзя. Чётко обозначьте, чего бы вы хотели в жизни иметь, но не имеете в силу тех или иных причин, а затем из своего Аппетита вычлените энергии, которые уйдут на реализацию ваших желаний.

Очень важно для воспитания адекватного Аппетита избавиться от состояния скрытого голода. Это состояние развивается тогда, когда организм недополучает необходимые микроэлементы, витамины и другие вещества на фоне избытка калорий. Это бывает при преобладании в рационе варёной и другой обработанной на огне пищи и приводит к состоянию скрытого голода и повышению Аппетита. Поэтому важно помнить, что фагомания-переедание - это болезнь, а полнота - избыток нереализованной энергии, и оба эти состояния не усиливают в человеке его Человеческие стороны, а ослабляют, увеличивая комплекс неполноценности, вину и страхи.