• Обязательно начните нагружать свой организм физическими тренировками по 30-50 минут 2 раза в день, т.к. это способствует выработке эндорфинов, облегчающих состояние при отказе от курения.

• Начните бегать…

• Обливайтесь холодной водой и посещайте баню, где с потом интенсивнее уходят шлаки и токсины.