ТОП 10 вредных привычек человека – чему подвержены люди?

Люди постоянно сознательно или бессознательно портят себе жизнь. Казалось бы, зачем, когда есть столько прекрасных вещей, которым можно было бы с удовольствием предаваться. Но нет, люди впадают в пучину вредных привычек, которые портят их жизнь. Попробуем рассмотреть наиболее распространённые из данных привычек, выделив десять, как нам кажется, наиболее существенных из них. Итак, 10 вредных привычек, которые мешают людям.

1. Наркомания

Наиболее страшная из всех вредных привычек. Она не просто разрушительна, она ведёт к тому, что человек может попросту погибнуть, если ему не будет оказана своевременная помощь. Миллионы людей страдают от наркомании – и для них это давно перестало быть просто вредной привычкой, а стало настоящей бедой, от которой нет спасения.

2. Алкоголизм и курение

Условно объединим данные вредные привычки, потому что у них есть кое-что общее. Во-первых, они парадоксально доступны. Любой человек особо не напрягаясь может приобрести в любом продуктовом магазине алкоголь или сигареты. И потом простая вредная привычка, злоупотребление данными вещами, постепенно перерастает в настоящее заболевание, которое просто так не отступит и принесёт человеку очень даже немало проблем.

3. Шопоголизм

Когда человек любит покупать различные новые вещи – это хорошо. Когда он делает это так часто, что толком не может остановиться, то тогда это влечёт за собой проблему. Покупки происходят не ради результата, а ради покупок. И тогда нельзя не отметить, что проблемы тут куда серьёзнее, чем просто психологические. Они становятся ещё и финансовыми.

4. Компьютерная зависимость

Как много пользы приносят людям компьютеры – и как много вреда от них случается. Дело тут, конечно, не в компьютерах, а в том, что люди порой слишком сильно увлекаются и начинают подсаживаться на них, впадая в зависимость. И тогда последствия могут быть достаточно печальными. Бывали даже примеры, когда всё приводило к чему-то летальному, в чём хорошего явно мало.

5. Еда на ночь

Вообще, технически говоря, привычка есть на ночь является плохой, но не смертельной. Тут, скорее, проблема в том, что люди позволяют себе есть и утром, и днём, и вечером – и тогда выходит, что привычка переедания активно развивается, ну а желудок и кишечник вынуждены работать постоянно, без перерыва. В итоге лишний вес, проблемы с ЖКТ и прочие вещи, которых можно было бы достаточно просто избежать, попросту соблюдая режим.

6. Неправильное питание

Продолжаем рассматривать вредные привычки, которые базируются на питании. И ничем не лучше питания не в том режиме является просто питание неправильной, нездоровой, неуместной пищей. Оно может серьёзно нарушить ваш обмен веществ, привнести кучу проблем в ваше состояние, серьезно испортить вашу фигуру и прибавить лишние килограммы веса. И это лишь часть возможных последствий.

7. Брань

Конечно, мат является исторической частью нашего языка и играет немалую роль в формировании филологической культуры. Но стоит ли его часто употреблять? Одно дело – перенести эмоции в крепкое словцо, когда вы получили травму, когда вашей жизни угрожает опасность и так далее – и совсем другое – употреблять мат просто так, на постоянной основе, без какой-либо яркой причины. Это ничуть не поможет вам, зато произведёт о вас очень дурное впечатление. Да и дети, которые это услышат, могут нахвататься того, что для них ещё рано.

8. Привычка грызть ногти

Во-первых, это попросту некрасиво. Непривлекательные и деформированные ногти – это не то, что хочется увидеть у другого человека. Даже если вы потом будете делать маникюр, всё равно ничего хорошего из этого не выйдет, потому что одни ногти будут длиннее, другие короче. Во-вторых, проблема заключается ещё и в том, что под ногтями содержится большое количество различных потенциально вредных веществ, которые могут попасть в ваш организм и вызвать в нём различные негативные заболевания.

9. Прокрастинация

Эта дурная привычка является одной из актуальнейших для современного поколения. Дело в том, то миллениалы – или, иначе говоря, поколение Y – люди, которые обладают ужасно коротким временем концентрации внимания. Они не способны слишком много времени уделять одной и той же задаче, а потому постоянно переключаются между различными видами деятельности, у которых в результате в равной степени понижается продуктивность.

10. Невоспитанность

Тут, возможно, стоит обойтись без каких-то особенных комментариев. Современные отношения в обществе строятся на взаимном уважении, а потому быть вежливыми необходимо непременно.

Тематическое видео

Damien Morgan

Психолог, бизнес-консультант и тренер по йоге. Магистр психологии Northeastern University (Boston). В 2017 году переехал из Бостона в Санкт-Петербург. Путешественник и автор блога VrednyePrivychki 🙂