Кавун при похміллі

Непомірне вживання спиртних напоїв завжди закінчується похміллям. Інтоксикація етанолом робить пробудження болісним: головні болі, нудота, сильна спрага змінюються сильним почуттям голоду. Абстинентний синдром знайомий людству з давніх часів, тому способів боротьби з ним за цей час придумано чимало. Один із методів, що дійсно працюють – вживання кавуна з похмілля. Він не лише втамовує спрагу, а й помітно полегшує стан людини.

Корисні властивості кавунів

Батьківщиною найбільшої ягоди у світі є південна частина африканського континенту. Кавун можна зустріти в давньоєгипетських письменах, де описували його дивовижні цілющі властивості. Зелену ягоду цінували настільки, що клали її в гробницю до фараонів, щоб вони могли використовувати її після смерті.

У країнах Близького Сходу кавун вважали чарівним засобом, який міг позбавити від безлічі хвороб. В Європу заморську ягоду завезли хрестоносці. Зараз у нас ця ягода вирощується в південних регіонах, нею можна поласувати починаючи з кінця липня. Звичайно, купити кавун можна і взимку, але він навряд чи буде корисним.

Попри те, що зелена ягода дуже водяниста, її хімічний склад приголомшує. Кавун містить:

• натуральний цукор;
• пектин;
• білок;
• мінерали, серед яких натрій, калій, залізо і магній;
• вітаміни: C, каротин, фолієву кислоту, B, A;
• луг.

У медицині кавун цінується за свої сечогінні, жовчогінні, протизапальні, болезаспокійливі та загальнозміцнювальні властивості.

При цьому ягода належати дієтичним продуктам, в 100 грамах стиглої м’якоті всього близько 40 калорій.

Механізм впливу спиртного на організм

У невеликих кількостях якісний алкоголь корисний, цей факт визнаний вченими. Але ось при надлишку етанолу страждають всі системи й органи. Молекули алкоголю настільки малі, що швидко проникають в кровоносну систему через слизову дванадцятипалої кишки.

Певну частку спиртного (кількість залежить від особливостей метаболізму) печінка переробляє, але при її перевищенні продукти розпаду алкоголю починають отруювати організм, провокуючи ланцюг процесів:

• спазм судин;
• згущення крові;
• зменшення вироблення інсуліну;
• порушення кисневого живлення клітин.

Будь-які алкогольні напої порушують мінеральний баланс в організмі, рідина застоюється, з’являються набряки та сильна спрага. Спазм судин і продукти розпаду етанолу викликають сильні головні болі, терпіти які часом неможливо. Ще один наслідок інтоксикації – сильна нудота.

Як впливає кавун на організм при алкогольній інтоксикації

Чи допомагає кавун при похміллі? Як запевняє багатовікова практика, так. Розберімось, як і чому.
Головне завдання при отруєнні алкоголем – вивести токсини з організму. З цим можна впоратися кількома способами:

• прийняти абсорбенти, які вберуть токсини;
• зробити клізму;
• промити шлунок.

Якщо медикаментів під рукою немає, а проводити виснажливі маніпуляції з організмом немає сил, кавун буде дуже доречним. Ягода містить велику кількість води та посилює виділення урини. Сечогінний ефект вирішить відразу 2 завдання: виведе токсини й позбавить від набряків. Крім того, відновлення мінерального балансу зробить кров не такою густою, тому кавун позбавить і від головного болю.

Друге за важливістю завдання – відновити водно-сольовий баланс. Кавун містить всі необхідні солі й мінерали (натрій, калій), так що вирішить і цю проблему.

Третя проблема – нестача енергії, яку кавун легко заповнить. У ньому містяться натуральні цукри, які відновлять роботу печінки та підшлункової залози.

На крайній випадок, якщо навіть смачний і соковитий кавун стає поперек горла і викликає блювоту, можна прикласти до скронь прохолодну кірку, біль вщухне через 10-20 хвилин.

Додаткові рекомендації

Щоб остаточно позбутися симптомів похмілля, рекомендується виконати наступні дії:

1. Прийняти таблетку (максимум дві) аспірину, краще шипучого, розчинного у воді. Така форма не буде дратувати шлунок і швидше проникне в кров. Якщо полегшення не настало, наступну можна прийняти тільки через 6 годин.
2. Прийняти прохолодну ванну або контрастний душ протягом пів години.
3. Пити якомога більше рідини: мінералки, солодкого чаю, компоту або простої води.
4. Спробувати з’їсти трохи нежирного супу, рідкої каші або картопляного пюре.
5. Спробувати поспати.

Лікувати похмілля спиртним не рекомендується. Це принесе полегшення лише на деякий час, а потім все повернеться.

Кавун є відмінним засобом від похмілля, але купувати його потрібно тільки в перевірених місцях і в сезон дозрівання. Ягоди мають властивість вбирати в себе нітрати з навколишнього середовища, і вживання такого продукту може привести до більш серйозного отруєння.

Emiliya Morgan

Психолог, инструктор по развитию. Магистр психологии Northeastern University (Boston). В 2017 году переехала из Бостона в Санкт-Петербург. Путешественница и автор блога VrednyePrivychki 😉