
Содержание статьи:
Непомірне вживання спиртних напоїв завжди закінчується похміллям. Інтоксикація етанолом робить пробудження болісним: головні болі, нудота, сильна спрага змінюються сильним почуттям голоду. Абстинентний синдром знайомий людству з давніх часів, тому способів боротьби з ним за цей час придумано чимало. Один із методів, що дійсно працюють – вживання кавуна з похмілля. Він не лише втамовує спрагу, а й помітно полегшує стан людини.
Корисні властивості кавунів
Батьківщиною найбільшої ягоди у світі є південна частина африканського континенту. Кавун можна зустріти в давньоєгипетських письменах, де описували його дивовижні цілющі властивості. Зелену ягоду цінували настільки, що клали її в гробницю до фараонів, щоб вони могли використовувати її після смерті.
У країнах Близького Сходу кавун вважали чарівним засобом, який міг позбавити від безлічі хвороб. В Європу заморську ягоду завезли хрестоносці. Зараз у нас ця ягода вирощується в південних регіонах, нею можна поласувати починаючи з кінця липня. Звичайно, купити кавун можна і взимку, але він навряд чи буде корисним.
Попри те, що зелена ягода дуже водяниста, її хімічний склад приголомшує. Кавун містить:
- натуральний цукор;
- пектин;
- білок;
- мінерали, серед яких натрій, калій, залізо і магній;
- вітаміни: C, каротин, фолієву кислоту, B, A;
- луг.
У медицині кавун цінується за свої сечогінні, жовчогінні, протизапальні, болезаспокійливі та загальнозміцнювальні властивості.
При цьому ягода належати дієтичним продуктам, в 100 грамах стиглої м’якоті всього близько 40 калорій.
Механізм впливу спиртного на організм
У невеликих кількостях якісний алкоголь корисний, цей факт визнаний вченими. Але ось при надлишку етанолу страждають всі системи й органи. Молекули алкоголю настільки малі, що швидко проникають в кровоносну систему через слизову дванадцятипалої кишки.
Певну частку спиртного (кількість залежить від особливостей метаболізму) печінка переробляє, але при її перевищенні продукти розпаду алкоголю починають отруювати організм, провокуючи ланцюг процесів:
- спазм судин;
- згущення крові;
- зменшення вироблення інсуліну;
- порушення кисневого живлення клітин.
Будь-які алкогольні напої порушують мінеральний баланс в організмі, рідина застоюється, з’являються набряки та сильна спрага. Спазм судин і продукти розпаду етанолу викликають сильні головні болі, терпіти які часом неможливо. Ще один наслідок інтоксикації – сильна нудота.
Як впливає кавун на організм при алкогольній інтоксикації
Чи допомагає кавун при похміллі? Як запевняє багатовікова практика, так. Розберімось, як і чому.
Головне завдання при отруєнні алкоголем – вивести токсини з організму. З цим можна впоратися кількома способами:
- прийняти абсорбенти, які вберуть токсини;
- зробити клізму;
- промити шлунок.
Якщо медикаментів під рукою немає, а проводити виснажливі маніпуляції з організмом немає сил, кавун буде дуже доречним. Ягода містить велику кількість води та посилює виділення урини. Сечогінний ефект вирішить відразу 2 завдання: виведе токсини й позбавить від набряків. Крім того, відновлення мінерального балансу зробить кров не такою густою, тому кавун позбавить і від головного болю.
Друге за важливістю завдання – відновити водно-сольовий баланс. Кавун містить всі необхідні солі й мінерали (натрій, калій), так що вирішить і цю проблему.
Третя проблема – нестача енергії, яку кавун легко заповнить. У ньому містяться натуральні цукри, які відновлять роботу печінки та підшлункової залози.
На крайній випадок, якщо навіть смачний і соковитий кавун стає поперек горла і викликає блювоту, можна прикласти до скронь прохолодну кірку, біль вщухне через 10-20 хвилин.
Додаткові рекомендації
Щоб остаточно позбутися симптомів похмілля, рекомендується виконати наступні дії:
- Прийняти таблетку (максимум дві) аспірину, краще шипучого, розчинного у воді. Така форма не буде дратувати шлунок і швидше проникне в кров. Якщо полегшення не настало, наступну можна прийняти тільки через 6 годин.
- Прийняти прохолодну ванну або контрастний душ протягом пів години.
- Пити якомога більше рідини: мінералки, солодкого чаю, компоту або простої води.
- Спробувати з’їсти трохи нежирного супу, рідкої каші або картопляного пюре.
- Спробувати поспати.
Лікувати похмілля спиртним не рекомендується. Це принесе полегшення лише на деякий час, а потім все повернеться.
Кавун є відмінним засобом від похмілля, але купувати його потрібно тільки в перевірених місцях і в сезон дозрівання. Ягоди мають властивість вбирати в себе нітрати з навколишнього середовища, і вживання такого продукту може привести до більш серйозного отруєння.
Психолог, инструктор по развитию. Магистр психологии Northeastern University (Boston). В 2017 году переехала из Бостона в Санкт-Петербург. Путешественница и автор блога VrednyePrivychki 😉
Теперь всегда буду покупать арбуз перед намечающимся праздником, связанным с распитием напитков