Що шкідливіше: кальян чи сигарети?

Куріння кальяну останнім часом стало дуже модним в молодіжному середовищі. Це цілий ритуал, який приваблює своєю незвичністю. Курять кальян найчастіше в барах чи ресторанах, антураж і атмосфера яких створює у курця відчуття, що через куріння він долучається до стародавньої культури. Серед любителів кальяну часто побутує думка, що він абсолютно безпечний для здоров’я, і вже точно не шкідливіший, ніж звичайні сигарети. Медики мають на цей рахунок протилежну думку, тому перш, ніж вибирати, кальян або сигарети, потрібно точно знати, що ховається за красивим ритуалом кальянокуріння.

Чим керуються любителі кальяну

Ті, хто вважає кальян практично нешкідливим, на підтвердження своєї думки наводять деякі доводи. Головний з них полягає в тому, що дим при курінні кальяну, проходячи через колбу з рідиною, очищається від більшості шкідливих домішок. Всі знають, що найнебезпечнішим при палінні сигарет є саме тютюновий дим, адже він містить багато канцерогенів і інших шкідливих речовин.

Логічно припустити, що якщо цей дим буде очищатися водою – концентрація цих речовин в ньому буде нижче, а значить, що і шкоди буде менше. Саме цим переконанням керуються ті, хто робить вибір на користь кальяну замість сигарет.

Чому кальян все ж шкідливий

З тим, що водяний фільтр очищає дим від домішок, посперечатися важко. Дійсно, у воді затримується велика частка нікотину і небезпечних смол. Однак це не робить кальян корисним. Якщо при курінні звичайної сигарети людина робить не більше ніж 10 затягувань, то куріння кальяну триває від 20 хвилин до години, і за цей час людина вдихає набагато більше тютюнового диму. Нехай цей дим не так насичений шкідливими речовинами, але, з огляду на кількість затяжок, людина за одне куріння кальяну отримує в сумі набагато більше канцерогенів і смол, ніж при викурюванні однієї сигарети. У перерахунку на звичайні сигарети, куріння кальяну прирівнюють мінімум до пачки сигарет.

Крім того, сам дим проникає набагато глибше в легені, ніж при звичайному курінні. На це є 2 причини:

• щоб зробити затяжку через кальян, потрібно вдихнути сильніше і глибше, ніж при курінні сигарети;
• дим, проходячи через рідину, охолоджується, і вдихається набагато легше, а значить, і проникає глибше.

Ще один критичний момент – якість самого тютюну. Виробництво сигарет контролюється жорсткіше, ніж виробництво курильних сумішей для кальянів. Найбезпечніший варіант – якщо для приготування такої суміші був використаний тютюн низької якості та погано очищений, в гіршому випадку в тютюновій суміші можуть бути присутніми заборонені й дуже шкідливі речовини. При будь-якому розкладі, курці кальяну ніколи не можуть точно знати зміст нікотину та інших речовин в суміші, яку вони курять, і таке куріння набагато шкідливіше.

Крім шкідливого диму, кальян має ще один мінус. Куріння кальяну в переважній більшості випадків відбувається великою компанією і в громадських місцях. Колба і мундштук в таких закладах проходять саму звичайну обробку, а тим часом, паличка Коха або вірус гепатиту A гинуть тільки при дезінфекції хлором або спиртом. Це означає, що через куріння кальяну можна заразитися небезпечним захворюванням.

Висновки

Якщо порівняти вплив кальяну і сигарет на організм, можна прийти до висновку, що кальян все ж шкідливіше. При його курінні людина в сумі вдихає набагато більше шкідливих речовин, і вони осідають в легенях набагато глибше. Крім отруєння організму тютюновим димом, куріння кальяну пов’язано з ризиком зараження на туберкульоз або гепатитом А. Безпечною альтернативою паління кальян точно не є: він точно так само призводить до формування нікотинової залежності та шкодить здоров’ю.

Крім нікотинової залежності, від кальяну з’являється велика психологічна залежність. За суб’єктивними відчуттями курити кальян приємніше, ось чому швидше за все в це втягуються підлітки. Наявність компанії й незвичність самого процесу теж викликають позитивні емоції. В результаті куріння кальяну стає регулярним, і руйнівні наслідки від нього наступають значно швидше, ніж від куріння сигарет.

Тематичне відео