У середовищі курців існує думка, що після відмови від сигарет слідує неминучий набір ваги. Почасти це твердження вірне, так як за статистикою понад 30% страждають зайвими кілограмами. Нерідко саме ця думка і змушує курця кожен день починати з "димної … Дізнатися більше проКинути палити і не набрати вагу – як це зробити
Як кинути курити
Кинути палити швидко і назавжди – чи реально?
Куріння - звичка більш ніж негативна - палити дуже шкідливо. Але в той самий час вона є однією з найбільш поширених. Курить просто величезна кількість народу - і далеко не усі ці люди замислюються про потенційні наслідки, які несе в собі настільки часте … Дізнатися більше проКинути палити швидко і назавжди – чи реально?
Як викликати огиду до паління: медичні та народні методи
Рішення розлучитися зі шкідливою звичкою зазвичай дається нелегко. Навіть коли людина прекрасно розуміє, якої шкоди своєму здоров'ю вона завдає, їй важко кинути курити. З одного боку її продовжує «тримати» фізіологічна залежність від нікотину, а з іншого боку … Дізнатися більше проЯк викликати огиду до паління: медичні та народні методи
Як кинути курити швидко в домашніх умовах: прості методи
Люди курять не просто часто, а дуже часто. Є інформація, що приблизно кожна третя доросла людина хоча б іноді піддається цій згубній звичці та курить сигарети. Чи є вихід з цієї ситуації? На глобальному рівні все досить плачевно, тому що, які б законодавчі … Дізнатися більше проЯк кинути курити швидко в домашніх умовах: прості методи
Если человек бросил курить – каковы последствия по дням?
Курение является такой проблемой, от которой ничего хорошего человеку ждать не приходится. Огромное количество последствий, негативные изменения происходят в организме, если не бросить-таки курить. Но люди, если не замечают проблем, обычно и не бросают вредную … Дізнатися більше проЕсли человек бросил курить – каковы последствия по дням?
Які б не приймалися урядом обмежувальні заходи щодо продажу сигарет, куріння було, є і буде проблемою, яка дуже сильно позначається на здоров`ї людей. Особливо страшно те, що страждають не тільки курці, а і їхнє оточення шляхом пасивного куріння. Але курці, зрозуміло, знаходяться в найбільшій зоні ризику – їх здоров`я поступово погіршується. Згідно зі статистикою, кожні шість секунд у світі через наслідки впливу тютюнового диму помирає людина. Іноді називається цифра в дев`ять секунд, але картина від цього кращою не стає.
Тому люди, які відчувають на собі згубний вплив їх шкідливої звички, всіляко намагаються від неї позбутися – кидають палити, але знову починають, кидають і знову починають. Тому що це не так просто, як може здатися. Виробляється сильна фізіологічна і психологічна залежність, подолати яку вкрай складно. Тому необхідно розібратися, яким чином можна кинути курити. Саме вирішенню цього непростого завдання і присвячена дана рубрика.
У ній читачі можуть отримати актуальну та корисну інформацію про методи, які дозволять перебороти тютюнову залежність і почати нове, здорове життя без вдихання тютюнового диму і без шкоди, який той завдає.
Є різні методики, які дозволяють перемогти цю проблему:
1) Народні засоби;
2) Медикаментозний підхід;
3) Психологічний вплив і т.д.
Кожен підхід, який існує, докладно розглядається у даній рубриці. Ви зможете зрозуміти механізми, що лежать в основі кожного з них – це дозволить вам більш виважено й об`єктивно прийняти рішення про те, який підхід буде найбільш доречним у вашій ситуації.
Інформація представлена максимально простою і доступною мовою, де потрібно – наводяться приклади та статистика. Ви завжди можете ознайомитися з більш докладними нюансами у лікаря, завдання даної рубрики – створити у вас уявлення про те, яким чином можна перемогти погану звичку, яка може бути не тільки шкідливою, а й по-справжньому згубною.
Куріння – небезпечне заняття, яке може привести до по-справжньому негативного результату. Але завдяки матеріалам з даної рубрики ви зможете дізнатися трохи більше, як впоратися з цією згубною залежністю, і зробити перший крок на шляху до відновлення вашого здоров`я і самопочуття.