До шкідливих звичок найчастіше відносять алкоголь і куріння. Про шкоду куріння не знає, мабуть, тільки новонароджений, але, однак, психологічна залежність від паління була і залишається найпоширенішою в усьому світі. Шкода від куріння заподіюється практично всім органам людського тіла. У цій статті ви дізнаєтеся все про шкоду куріння, як ця шкідлива звичка впливає на стан шкіри обличчя і вагу, та як з’являються задишка і гикавка.
Небезпечний склад
Шкода куріння, перш за все, заподіюється складом сигарет. Більш ніж чотири тисячі шкідливих речовин містяться в їх складі. Під час куріння вони усі осідають в організмі. Найвідоміші – це смола, нікотин і токсичні гази. Чому палити шкідливо? Кожна речовина залишає свій слід на здоров’ї. Наприклад, смола, яка містить шкідливі канцерогени, провокує ракові захворювання. Після куріння смола викликає кашель, гикавку, а куріння весь час призводить до бронхіту.
Нікотин формує психологічну звичку. Після мозкової стимуляції нікотином настає процес розпаду. Після цього знову настає нікотинове голодування – болісний для залежної людини процес.
Після куріння токсичні гази пошкоджують здатність гемоглобіну в крові переносити кисень. Через це практично всі курці відчувають нестачу кисню. Ціанистим воднем уражаються бронхіальні вії, з цієї причини після куріння болить горло. Через брак кисню в організмі наступають проблеми із зайвою вагою, псується шкіра обличчя, часто болить горло і з’являється нежить. Гикавка при палінні – також досить часте явище. Особливо при палінні жінок повинна хвилювати косметична проблема, тобто стан шкіри обличчя, нігтів, волосся, надлишок ваги. Тому варто 100 раз подумати перед і після чергового затягування.
Психологія куріння пояснюється таким фактом шкідливої звички – з народження людині доводилося відчувати перші фізичні задоволення при оральному контакті. В першу чергу – годування материнськими грудьми. Зв’язок між ротом і задоволенням природної звички залишається у курця в основі психологічної залежності.
Ось що робить куріння з організмом людини, і це лише тільки кілька прикладів із сотні можливих. Про шкоду куріння відомо дуже багато фактів, розгляньмо хвороби, викликані курінням.
Шкода куріння для основних органів людини
- Хвороби органів дихання. Під час куріння через органи дихання людини проходять тисячі шкідливих речовин, після чого ускладнюється надходження життєво важливого кисню. Те, що болить горло і з’являється кашель – це, можна сказати, найлегші наслідки з усіх. Часто куріння провокує ракові захворювання легенів, бронхів. А ця хвороба здатна за короткий час привести до летального результату. Пам’ятайте, куріння вбиває. До речі, ця тема знайшла відбиток і в сучасній творчості. Не випадково, напевно, Артур Халатов, в пісні про нещасну любов співає «куріння вбиває зай», звертаючись до дівчини, після розставання з якою приохотився до шкідливих звичок.
- Куріння вражає і шлункову систему. Звичка затягнутися провокує порушення обміну речовин. Їжа не сприймається організмом належним чином. Перед організмом стоїть складний вибір – правильне засвоєння їжі або легший шлях нікотинового розслаблення. Покаранням організму служать виразкові хвороби, панкреатит, запалення шлунка, в тому числі й неприємні печія і гикавка. До речі сказати, часта гикавка при палінні якраз є першою ластівкою нікотинового запалення шлункової системи. Гикавка при палінні залежить ще й від частоти викурених сигарет. Варто скоротити хоча б їх кількість.
- Ракові захворювання після куріння є найвідомішими. Раку підвладні практично всі органи. Шкода куріння особливо помітна на легенях, підшлунковій залозі та в порожнині рота – саме ці органи найчастіше вражає рак. Скільки людям говорять про шкоду куріння, але з кожним роком кількість ракових смертей після шкідливої звички тільки прибуває. Ось до чого призводить куріння.
- Давно вивчена шкода куріння на основні функції організму. Особливі побоювання викликає така тема як куріння і зачаття. Після куріння, особливо тривалого, перед бажаним зачаттям, страждає репродуктивна система, вбиваються природні гормони. Не треба й протизаплідні. Якщо потрібна дитина – геть протизаплідні! Але викурена перед зачаттям і після сигарета здатна завдати величезної шкоди фізичному здоров’ю майбутньої дитини, аж до патогенних каліцтв і навіть смерті. Не паліть перед зачаттям! Особливо жінки, як майбутні матері, повинні розуміти, якої шкоди куріння наносить майбутній дитині.
- При поєднанні прийому протизаплідних таблеток з курінням жінкам варто бути вкрай обережними. Естрогени, що входять до складу протизаплідних, особливо старого покоління, після затяжки сигаретою провокують звуження судин. Тому сигарета і протизаплідні таблетки разом здатні привести до таких наслідків як інфаркт, інсульт, тромбози. У рази збільшується шанс набрати зайву вагу, помітно в’яне шкіра на обличчі. Так що, якщо ви використовуєте протизаплідні, не паліть.
Окремо хочеться зупинитися на питаннях зовнішності. Ця видима частина людського тіла дуже часто є непоганим наочним прикладом про шкоду куріння. Сигарета в руці – наслідки на обличчі. Зміни шкіри обличчя, стану волосся і ваги в гіршу сторону часто є стимулом відмови від згубної звички, особливо у жінок.
Зовнішність при палінні
Зайва вага, суха шкіра обличчя і тіла, кришаться зуби, ламке волосся, що на додачу супроводжуються поганим запахом з рота і частою гикавкою. Чи не найприємніше видовище, чи не так? Але після куріння це природне покарання. Проблеми з вагою виникають через брак кисню після чергової затяжки в процесі куріння.
Наслідком куріння може стати не тільки зайва вага, гикавка, погана шкіра на обличчі, але також куріння сповільнює ріст організму, якщо людина почала палити ще в підлітковому віці.
Взагалі, психологія куріння у підлітків найчастіше будується на засадах самореалізації через більшість. «Якщо всі так роблять – то і я можу». Це небезпечна помилка, з якої дитині повинні допомогти вийти батьки, помічаючи її унікальність, замінюючи покарання щирою любов’ю. І доводити шкоду куріння найкраще власним прикладом – не курити при дитині ніколи.
Не можна обійти увагою таку тему, як куріння і зуби. Зміна мікрофлори ротової порожнини після куріння призводить до запалення ясен, ясна після цього деформуються, зуби починають кришитися і випадати.
Навіть якщо ви викурюєте кілька сигарет на місяць або того менше, наслідки куріння залишаються в організмі. Продукти розпаду нікотину виходять з організму довгий час. Після кожної затяжки людина відчуває незворотні зміни – втрачається волога, в’яне обличчя, змінюється вага, з’являється гикавка, болить горло. І це тільки найлегші наслідки. Не доводьте себе до раку та інфарктів, бережіть здоров’я.
Ми досить розповіли про шкоду куріння, хоча це далеко не всі відомі факти. Не паліть і будьте здорові!
Тематичне відео
Психолог, инструктор по развитию. Магистр психологии Northeastern University (Boston). В 2017 году переехала из Бостона в Санкт-Петербург. Путешественница и автор блога VrednyePrivychki 😉