ВредныеПривычки.ру

Сайт о вредных привычках

Шкода куріння

Шкода куріння – найважливіші факти 4.1 (76)

By 3 коментарі

До шкідливих звичок найчастіше відносять алкоголь і куріння. Про шкоду куріння не знає, мабуть, тільки новонароджений, але, однак, психологічна залежність від паління була і залишається найпоширенішою в усьому світі. Шкода від куріння заподіюється практично всім органам людського тіла. У цій статті ви дізнаєтеся все про шкоду куріння, як ця шкідлива звичка впливає на стан шкіри обличчя і вагу, та як з’являються задишка і гикавка.

Небезпечний склад

Шкода куріння, перш за все, заподіюється складом сигарет. Більш ніж чотири тисячі шкідливих речовин містяться в їх складі. Під час куріння вони усі осідають в організмі. Найвідоміші – це смола, нікотин і токсичні гази. Чому палити шкідливо? Кожна речовина залишає свій слід на здоров’ї. Наприклад, смола, яка містить шкідливі канцерогени, провокує ракові захворювання. Після куріння смола викликає кашель, гикавку, а куріння весь час призводить до бронхіту.

Нікотин формує психологічну звичку. Після мозкової стимуляції нікотином настає процес розпаду. Після цього знову настає нікотинове голодування – болісний для залежної людини процес.

Факти про шкоду куріння

Після куріння токсичні гази пошкоджують здатність гемоглобіну в крові переносити кисень. Через це практично всі курці відчувають нестачу кисню. Ціанистим воднем уражаються бронхіальні вії, з цієї причини після куріння болить горло. Через брак кисню в організмі наступають проблеми із зайвою вагою, псується шкіра обличчя, часто болить горло і з’являється нежить. Гикавка при палінні – також досить часте явище. Особливо при палінні жінок повинна хвилювати косметична проблема, тобто стан шкіри обличчя, нігтів, волосся, надлишок ваги. Тому варто 100 раз подумати перед і після чергового затягування.

Психологія куріння пояснюється таким фактом шкідливої ​​звички – з народження людині доводилося відчувати перші фізичні задоволення при оральному контакті. В першу чергу – годування материнськими грудьми. Зв’язок між ротом і задоволенням природної звички залишається у курця в основі психологічної залежності.

Ось що робить куріння з організмом людини, і це лише тільки кілька прикладів із сотні можливих. Про шкоду куріння відомо дуже багато фактів, розгляньмо хвороби, викликані курінням.

Шкода куріння для основних органів людини

  1. Хвороби органів дихання. Під час куріння через органи дихання людини проходять тисячі шкідливих речовин, після чого ускладнюється надходження життєво важливого кисню. Те, що болить горло і з’являється кашель – це, можна сказати, найлегші наслідки з усіх. Часто куріння провокує ракові захворювання легенів, бронхів. А ця хвороба здатна за короткий час привести до летального результату. Пам’ятайте, куріння вбиває. До речі, ця тема знайшла відбиток і в сучасній творчості. Не випадково, напевно, Артур Халатов, в пісні про нещасну любов співає «куріння вбиває зай», звертаючись до дівчини, після розставання з якою приохотився до шкідливих звичок.
  2. Куріння вражає і шлункову систему. Звичка затягнутися провокує порушення обміну речовин. Їжа не сприймається організмом належним чином. Перед організмом стоїть складний вибір – правильне засвоєння їжі або легший шлях нікотинового розслаблення. Покаранням організму служать виразкові хвороби, панкреатит, запалення шлунка, в тому числі й неприємні печія і гикавка. До речі сказати, часта гикавка при палінні якраз є першою ластівкою нікотинового запалення шлункової системи. Гикавка при палінні залежить ще й від частоти викурених сигарет. Варто скоротити хоча б їх кількість.
  3. Ракові захворювання після куріння є найвідомішими. Раку підвладні практично всі органи. Шкода куріння особливо помітна на легенях, підшлунковій залозі та в порожнині рота – саме ці органи найчастіше вражає рак. Скільки людям говорять про шкоду куріння, але з кожним роком кількість ракових смертей після шкідливої звички тільки прибуває. Ось до чого призводить куріння.
  4. Давно вивчена шкода куріння на основні функції організму. Особливі побоювання викликає така тема як куріння і зачаття. Після куріння, особливо тривалого, перед бажаним зачаттям, страждає репродуктивна система, вбиваються природні гормони. Не треба й протизаплідні. Якщо потрібна дитина – геть протизаплідні! Але викурена перед зачаттям і після сигарета здатна завдати величезної шкоди фізичному здоров’ю майбутньої дитини, аж до патогенних каліцтв і навіть смерті. Не паліть перед зачаттям! Особливо жінки, як майбутні матері, повинні розуміти, якої шкоди куріння наносить майбутній дитині.
  5. При поєднанні прийому протизаплідних таблеток з курінням жінкам варто бути вкрай обережними. Естрогени, що входять до складу протизаплідних, особливо старого покоління, після затяжки сигаретою провокують звуження судин. Тому сигарета і протизаплідні таблетки разом здатні привести до таких наслідків як інфаркт, інсульт, тромбози. У рази збільшується шанс набрати зайву вагу, помітно в’яне шкіра на обличчі. Так що, якщо ви використовуєте протизаплідні, не паліть.

Окремо хочеться зупинитися на питаннях зовнішності. Ця видима частина людського тіла дуже часто є непоганим наочним прикладом про шкоду куріння. Сигарета в руці – наслідки на обличчі. Зміни шкіри обличчя, стану волосся і ваги в гіршу сторону часто є стимулом відмови від згубної звички, особливо у жінок.

Зовнішність при палінні

Зайва вага, суха шкіра обличчя і тіла, кришаться зуби, ламке волосся, що на додачу супроводжуються поганим запахом з рота і частою гикавкою. Чи не найприємніше видовище, чи не так? Але після куріння це природне покарання. Проблеми з вагою виникають через брак кисню після чергової затяжки в процесі куріння.

Наслідком куріння може стати не тільки зайва вага, гикавка, погана шкіра на обличчі, але також куріння сповільнює ріст організму, якщо людина почала палити ще в підлітковому віці.

Вплив куріння на зовнішність

Взагалі, психологія куріння у підлітків найчастіше будується на засадах самореалізації через більшість. «Якщо всі так роблять – то і я можу». Це небезпечна помилка, з якої дитині повинні допомогти вийти батьки, помічаючи її унікальність, замінюючи покарання щирою любов’ю. І доводити шкоду куріння найкраще власним прикладом – не курити при дитині ніколи.

Не можна обійти увагою таку тему, як куріння і зуби. Зміна мікрофлори ротової порожнини після куріння призводить до запалення ясен, ясна після цього деформуються, зуби починають кришитися і випадати.

Навіть якщо ви викурюєте кілька сигарет на місяць або того менше, наслідки куріння залишаються в організмі. Продукти розпаду нікотину виходять з організму довгий час. Після кожної затяжки людина відчуває незворотні зміни – втрачається волога, в’яне обличчя, змінюється вага, з’являється гикавка, болить горло. І це тільки найлегші наслідки. Не доводьте себе до раку та інфарктів, бережіть здоров’я.

Ми досить розповіли про шкоду куріння, хоча це далеко не всі відомі факти. Не паліть і будьте здорові!

Тематичне відео

Методи відновлення організму після куріння 5 (44)

By 3 коментарі

Куріння – вкрай небезпечне, і всі ми чітко усвідомлюємо ці небезпеки, хоча не завжди робимо якісь заходи, які допомогли б нам впоратися з цією не просто шкідливою, а й вкрай згубною звичкою. Адже не так просто усвідомити всю її негативність – а тому і кинути не так вже й просто. Але, на щастя, одного разу у багатьох курців настає розуміння того, що пора б припиняти, пора б братися за розум і якимось чином перестати псувати своє здоров’я. Припинення куріння – заняття непросте, але, при належному бажанні та наполегливості – більш ніж реальне.

Але просто кинути палити, на жаль, як правило, недостатньо. Необхідно спробувати розібратися з усіма наслідками, які виникли, коли ви довгий час піддавалися цій згубній спокусі. Адже куріння дуже негативно впливає на організм. Багато змін є постійними, але щось все-таки ще можна поправити. Спробуємо розібратися, як здійснити відновлення організму після тривалого куріння, щоб ви могли почати нове життя, здорове і без проблем.

Підсилюємо здоров’я

Перше, що обов’язково необхідно почати робити після відмови від куріння – це вести здоровий спосіб життя. Не може бути якоїсь універсальної рекомендації, що саме вам варто робити. Ви можете займатися будь-якою формою активної діяльності – аби ви й правда нею займалися. Хтось любить бігати вранці – відмінно. Хтось просто довго гуляє – і це чудово. Комусь до душі басейн, їзда на велосипеді, на лижах і так далі. І це теж прекрасно. Будь-який спорт, будь-яка активна діяльність після відмови від куріння – це вірний крок на шляху до позбавлення від тих токсинів, що засіли всередині вашого організму. Ви, після відмови, таким чином поступово будете відновлювати здоров’я – і відчувати себе все краще і краще.

Ризики куріння

Щоранку робіть зарядку, якщо є можливість робити її й протягом дня – то не нехтуйте нею. Також гуляйте якомога більше – це і рух, і свіже повітря – ідеально для легенів і серця, які так довго піддавалися настільки шкідливому навантаженню від тютюнового диму. Грайте на свіжому повітрі, ходіть в походи – робіть все, що вашій душі завгодно. Тільки не сидіть пасивно у будинку після відмови від куріння.

Водні процедури

Щоб вивести з організму разом з потом всілякі токсини, найкраще ходити в баню і гарненько там паритися. Шкідливі речовини в такому випадку виходять разом з потом. Ще хороший варіант – це басейн. Це не просто відмінне навантаження, але також і чудовий метод тренування легенів. А вони, як ми пам’ятаємо, значно постраждали. Тому зайве навантаження їм явно не завадить. Чим воно більше, тим швидше ваші легені будуть відновлюватися, приходити в норму.

Раціон

Щоб ефективно відновити свій організм, не варто забувати, що і харчування має бути теж специфічним для більшої ефективності. Необхідно виключити після відмови від куріння копченості, солоне та інше з раціону – це буде лише навантажувати організм – а від цього всі його системи тільки будуть в програші. А ось овочів і фруктів варто вживати якомога більше. Вони дуже важливі для відновлення вітамінного балансу в вашому організмі. Деякі люди вдаються до спеціальних вітамінних комплексів, що теж не є поганою ідеєю.

Харчування

Не тільки зміст харчування повинен контролюватися, а і його обсяги. Коли ви кидаєте палити, велика ймовірність того, що почнете більше їсти, а тому – швидше одужувати. Не варто переборщувати, вам після відмови від куріння як ніколи важлива помірність – тоді ви відновите здоров’я, а не придбаєте нові проблеми, які можуть дуже сильно вам і вашому організму нашкодити.

Психологічне ставлення

Коли ви кинете курити, вам буде дуже сильно хотітися почати це робити заново. Спокуса буде дуже сильною – і вам буде дійсно важко з психологічної точки зору. Тому ви повинні підготуватися до цього, зробити все можливе, щоб ваш настрій не скочувався в негативний. Ви повинні не підходити до свого бажання відновитися як до чогось негативного, як до «зобов’язалівки». Ви повинні розуміти, що робите це для власного блага і це принесе вам і вашому організму вигоду. Тому починайте кожен день з позитиву, намагайтеся підбадьорити та розвеселити себе. З посмішкою помічайте, як у вас відмінно виходить справлятися з проблемою, наскільки значний ваш прогрес. Ви можете навіть мотивувати себе за вдале подолання будь-яких етапів. Придумайте заохочення за це – щось, що і правда буде вас радувати.

Якщо у вас не виходить ставитися до всього так вже спокійно – то тоді після відмови від куріння вам не обійтися без допомоги близьких вам людей. Адже вас підтримують – тоді будь-яку складність буде для вас дуже легко вирішити. Крім того, коли ви розумієте, що вас підтримують, у вас з’являється зайвий стимул не наробити дурниць і не повернутися до шкідливих звичок, від яких ви з такою важкою працею позбулися.

Будьте готові до змін

Якщо ви зважилися відновити свій організм, то нехай вас не лякає те, що це буде відбуватися не відразу після відмови від куріння. Якийсь час вам навіть може здаватися, що ви не покращуєте свій стан, а лише погіршуєте його, шкодите організму. У вас, наприклад, буде на якийсь час погіршуватися засвоювання продуктів – але потім це дуже швидко пройде, прийде в норму. Також через досить довгий час у вас раптом несподівано відновиться тяга до паління, стане просто нестерпною. Але вам важливо розуміти, що ви не повинні піддаватися спокусі. Ви все робите правильно. Так і має бути. Це просто один з етапів відновлення здоров’я організму, що проходить після відмови від куріння. Навіть якщо вам здається, що все погіршується, що організму погано, що організм відмовляє – це просто ілюзія, не більше. Все з організмом в порядку.

Висновки

Не так складно відновитися після того як ви кинули палити. Ваша сила волі та систематичний підхід допоможуть домогтися повернення до здорового життя куди швидше, ніж ви думаєте. І тоді ваше повсякденне життя знову заграє яскравими фарбами – і ви зрозумієте, як же прекрасно почувати себе по-справжньому здоровою людиною, не відчуваючи проблем зі здоров’ям вашого організму. А краще і зовсім усвідомлювати це постійно, не починаючи курити в принципі.

Тематичне відео

Вплив куріння на організм людини 4.7 (55)

By 2 коментарі

Люди курять, причому курять так активно, що це навіть здається дивним. Адже якщо не всі, то як мінімум багато людей прекрасно інформовані з усіма проблемами, які можуть виникнути, якщо ви почнете курити. Можливо, тут грає важливу роль той фактор, що ефект від куріння є сильно відкладеним. Адже ми відразу бачимо негативний ефект, наприклад, при травмі або при якомусь захворюванні. А тут цього просто немає. Можуть пройти не те що роки, десятиліття, поки негативні наслідки куріння вдарять по вас зі всією силою. Зате вдарять так, що мало не здасться.

Тому люди продовжують палити, і роблять це до божевілля активно. Якщо вірити статистиці, то кожна третя доросла людина у світі курить якщо не регулярно, то хоча б періодично. Ось і виходить, що навіть якщо ці дані є перебільшеними, все одно масштаби поширення проблеми є донезмоги страшними. Тому розглянемо детальніше вплив куріння на організм людини – і розглянемо це у всіх подробицях.

Онкологія

Почнемо з, напевно, найбільш згубного аспекту впливу куріння. Воно викликає онкологію. І це абсолютно точно. Деякий час ходили домисли, що це не більше ніж міф, який створили противники тютюнового лобі. Але краще б це так і залишалося міфом, тому що виходить так, що багаторічні дослідження підтвердили ці негативні факти.

Пасивне куріння

Причина, зрозуміло, в тютюновому димі. Адже він є справжнім розсадником речовин, що приносять шкоду організму. Там їх містяться тисячі, і це не перебільшення. І серед них є, в тому числі й канцерогени, які ведуть до виникнення онкології. Найчастіше мова йде про рак гортані або легенів, це мало не ексклюзивні ракові захворювання курців, тому що, згідно з деякими дослідженнями, лише приблизно у двадцяти відсотків випадків причина виникнення у даних захворювань якась інша. Ну, а якщо не захопити проблему на ранній стадії, то результат може бути летальним. Чим не привід відмовитися від куріння.

Легені

Тепер продовжимо про вплив куріння на інші органи людини. На другому місці з проблематики при палінні знаходяться легені. Їм взагалі наноситься найсильніша шкода. Повернімося до складу тютюнового диму. Серед тисяч речовин, що там містяться, можна зустріти величезну кількість різних важких смол. Вони то і впливають на легені, та так, що мало не здасться. Вони осідають в бронхах і ніяк не хочуть звідти виходити.

Наш організм має унікальну здатність очищення себе. Тому, коли таких смол мало, то вони виводяться, наприклад, за допомогою відхаркувального кашлю або аналогічних механізмів. Але коли смол стає занадто багато, то вони вже нікуди не виводяться. Вони просто залишаються там, де вони є. Тому легені курця, якщо їх вийняти, є фактично чорними, лячного похмурого відтінку. Тому починають розвиватися численні проблеми з диханням, наприклад, задишка, бронхіт і так далі. Людина вже не може досить комфортно дихати, вона страждає від серйозних проблем. А все тому що вона вирішила піддатися згубній звичці та навмисне почати заподіювати собі шкоду. Не дуже й розумне рішення. Адже вплив куріння на різні органи людини великий, ну а на легені так і зовсім.

Печінка

Вплив куріння на інші органи людини також великий. Ми всі знаємо, що печінці начебто як шкодить алкоголь, а тому ставимося у цьому відношенні до паління досить спокійно, думаємо, що вплив куріння на організм людини тут не дуже великий. Ми думаємо, що ніяких проблем і ускладнень для даного органу від куріння не буде. Але ми серйозно помиляємося. Тому що печінка взаємодіє не тільки з рідинами. Вона працює майже з усіма токсичними речовинами, які тим чи іншим шляхом надходять в наш організм. І нікотин є однією з них.

Він також проходить через печінку, перетворюючись в іншу речовину, котинін, а ця речовина дуже сильно навантажує печінку. При невеликих надходженнях нікотину навантаження начебто не таке й велике, як від якогось прийому ліків або чогось в цьому дусі. Але у запеклого курця печінка просто не встигає відновлюватися, вона зношується. Може виникнути цироз і фіброз печінки, а це величезна шкода та небезпека. А якщо курець ще і п’є, то просто навіть уявити складно всі ті негативні наслідки для печінки. Також куріння не варто поєднувати з прийомом ліків.

Зовнішній вигляд

Але не тільки вплив куріння на різні органи людини такий згубний. Курця можна майже що моментально впізнати в натовпі, видасть його, при цьому, не тільки лише запалена сигарета, що стирчить з рота. Його видадуть зміни зовнішності, що йому притаманні. Зокрема, у нього зміниться структура шкіри. Вона стане більш зморшкувата, вона стане більш в’яла, під очима з’являться мішки. Людина буде виглядати набагато старше, ніж вона є. Запросто можна дати їй років на десять більше, ніж в реальності.

Але це далеко не єдині зміни, які відбуваються з її зовнішністю. Наприклад, виникає характерний запах з рота, дуже сильний, дуже неприємний. Курця можна визначити по запаху ще до того як ви його помітите. Крім того у нього починають темніти зуби, вони стають неприємного відтінку. Через навантаження на печінку очі набувають неприємного жовтуватого відтінку. Одним словом людина, що курить, починає виглядати як хвора. І це навряд чи той ефект, якого вам би хотілося досягти. Комусь здається, що куріння робить людей більш модними, але ж правда в тому, що воно робить їх якраз менш привабливими. Такий вплив куріння на організм людини явно не може бути кому-небудь до душі.

Серце

Ще одна типова проблема курця – це хворе серце. На жаль, нікотин нікого і ніщо не щадить, а тому ваш серцевий м’яз, коли той робить на неї вплив, буде працювати все гірше і гірше. Крім того, у вас постійно буде підвищуватися тиск. А всім відомо, що чим воно вище, тим більше навантаження на серце і судини. Так що це не просто якісь страшилки – курці ризикують завестися справжніми інфарктами та інсультами з куди більшою простотою, ніж люди, які не схильні до даної поганої звички.

Наслідки куріння для організму

Важливо запам’ятати один дуже важливий момент – це необов’язково відноситься тільки до активного куріння. Якщо у вашій родині є курець і ви просто регулярно пасивно вдихаєте дим, то тоді є такі ж шанси, що подібні проблеми з серцем у вас виникнуть теж. І не тільки з серцем, взагалі всі позначені вище проблеми можуть проявитися й у пасивних курців. Ситуація навіть виходить дещо іронічна, бо активного курця захищає хоча б фільтр. Що захищає пасивного курця? Правильно, взагалі нічого. Тому вплив тютюнопаління на організм такої людини вкрай негативний.

Статеве життя

Ще один неприємний аспект куріння – це його вплив на статеву систему. Ви можете помітно зіпсувати своє статеве життя, якщо будете активно курити. Як би не асоціювали люди секс з сигаретами, істина куди як прозаїчніше – у вас просто може розвинутися імпотенція, і тоді вам буде не так вже весело від того, що ви раніше курили. А якщо ви хочете завести сім’ю, то проблеми навіть посилюються, тому що куріння дуже активно впливає на ймовірність виникнення безпліддя. Шанси зачати дитину у курців катастрофічно швидко тануть у міру того, як вони починають палити більше і більше сигарет.

Лікування

Чи можна позбутися від шкоди куріння? Чи можна прибрати вплив куріння на різні органи людини? Так можна. Але тільки ось для цього необхідно чітко зрозуміти, що перший крок може бути тільки один – треба кинути курити. Якщо патології та відхилення ще на ранній стадії, то організм зможе відновитися без особливих проблем. Якщо все трохи більше запущено, то знадобиться лікування. Але в будь-якому випадку кинути курити треба неодмінно. Якщо особисто не виходить, то тоді треба звернутися до фахівців, які допоможуть подолати погану звичку і нарешті перестати на регулярній основі споживати настільки згубний для організму тютюновий дим.

Висновки

Як ми бачимо, шкода від куріння, вплив куріння на організм людини – це фактори, які не можна ігнорувати. Вони дуже руйнівні, що люди прекрасно розуміють, але, на жаль, нічого з цим не роблять. Адже простіше проігнорувати проблему, простіше вдавати, що чомусь саме з тобою нічого не станеться, що проблема обійде тебе стороною, але вона не обходить. У куріння відкладений ефект. Це дуже заплутує. Люди не можуть відстежити вплив шкідливої ​​звички на їх організм, а коли вони це роблять, то настає ситуація, що вони просто безсилі. Хто від цього виявляється у виграші? Явно не вони.

Якщо ви почали курити, ви повинні усвідомити увесь вплив цієї негативної звички на ваш організм. Ви повинні постаратися позбутися від неї, кинути її, поки не занадто пізно. Так, це може бути непросто, залежність виробляється досить сильна. Але все ж це реально, все ж це можливо. Тому просто докладіть якихось зусиль, щоб подолати біду, щоб прибрати її поганий вплив, щоб привести свій організм в здоровий вигляд. Якщо проблема виникла у ваших рідних чи знайомих, то їм доведеться трохи допомогти. Підтримайте їх морально, допоможіть їм знайти сили для боротьби зі своєю поганою звичкою. І тоді, заручившись вашою підтримкою, вони без проблем зможуть здійснити довгоочікуване і приємне позбавлення від проблеми, що мучить їх настільки довгий час.

Тематичне відео

Вплив куріння на зачаття дитини 5 (32)

By Залишити коментар

Зачаття дитини – дуже відповідальний і складний процес. Він не видимий для ока, тому їм неможливо управляти, однак впливати на нього за допомогою зовнішніх впливів цілком реально. На жаль, найчастіше мова йде про негативний вплив, якому піддаються статеві клітини та інші структури, які беруть безпосередню участь в заплідненні.

Найпоширенішим варіантом негативного впливу є шкідливі звички: вживання алкоголю і куріння. Шкода алкоголю для багатьох є незаперечною, а ось до паління відносяться набагато простіше і не пов’язують його з появою проблем із зачаттям дитини. Проте, такий зв’язок є, причому куріння впливає на репродуктивну функцію не тільки жінок, а й чоловіків.

Якщо курить жінка

Нікотин і шкідливі речовини, що містяться в тютюновому димі, впливають на весь організм в цілому. Не оминають вони й органи статевої системи. В цілому у жінок, що палять, набагато частіше виникають проблеми гінекологічного плану, які не можуть не позначитися на здатності до зачаття.

Куріння заважає зачаттю не безпосередньо, а опосередковано, викликаючи зміни в роботі жіночої репродуктивної системи. Так, наприклад, у жінок, що палять, підвищується в’язкість слизу. Коли слиз на шийці матки стає дуже щільним і в’язким, сперматозоїди не можуть пересуватися крізь неї та просто не потрапляють в матку, тому зачаття дитини стає проблематичним.

Куріння і зачаття у жінок

Впливає куріння і на якість яйцеклітин. Як відомо, запас яйцеклітин присутній в організмі жінки з народження, і всі негативні фактори, які діють із зовні, можуть спровокувати зміни на клітинному рівні. Яйцеклітини жінки, що палить, дуже часто стають нездатними до дозрівання і запліднення. До того ж, порушується сам процес дозрівання і виходу яйцеклітини. Цей процес управляється гормонами, але куріння може викликати зміни гормонального фону.

Крім процесу дозрівання і виходу яйцеклітини, для настання вагітності необхідно, щоб внутрішній шар матки був готовий до імплантації ембріона. Для цього потрібно, щоб жіночі органи добре забезпечувалися кров’ю. Куріння негативно впливає на роботу судин, тому з імплантацією і подальшим харчуванням ембріона теж можуть виникнути великі проблеми.

При цьому навіть якщо майбутня мама сама не курить, але в родині є курці й вона регулярно вдихає тютюновий дим – в її організмі відбуваються ті ж зміни, що і при активному палінні. До речі, зміни в організмі, які заважають природному настанню вагітності, можуть перешкодити й при використанні допоміжних репродуктивних технологій. При ЕКО та ІКСІ у жінок, що палять, набагато частіше трапляються невдачі.

Якщо курить чоловік

Чоловічі статеві клітини постійно оновлюються, і цей факт дозволяє багатьом думати, що майбутнім батькам не страшні ніякі негативні впливи. Проте, куріння перешкоджає нормальному зачаттю і з боку батька.

Під дією нікотину та інших шкідливих речовин погіршується якість сперми. Вона стає більш в’язкою, сперматозоїди – менш рухливими. В цілому життєздатність сперматозоїдів стає меншою, тому шанси на вдале зачаття дитини знижуються в рази.

Крім того, через вплив нікотину на кровоносні судини може порушуватися еректильна функція. Змінюється і гормональний фон, а це, своєю чергою, тягне за собою порушення в самому процесі вироблення чоловічих статевих клітин.

Куріння і зачаття у чоловіків

Проблеми із зачаттям дитини, що виникають в результаті куріння чоловіка, можуть бути пов’язані не тільки зі здатністю запліднення, але і з якістю насіннєвого матеріалу. Нікотин і шкідливі домішки тютюнового диму викликають різні мутації в клітинах, тому у курців батьків високі шанси запліднити яйцеклітину пошкодженим сперматозоїдом. Залежно від характеру змін в клітці ембріон може відразу опинитися нежиттєздатним, а може продовжувати розвиватися з різними вадами. Доведено, що у батьків, які палять, набагато частіше народжуються діти з відхиленнями у розвитку або вродженими захворюваннями.

Висновки

Таким чином, куріння впливає на зачаття дитини й через організм майбутньої мами, й через організм майбутнього батька. Щоб зачати здорову дитину, кожному з батьків слід відмовитися від шкідливої ​​звички. При цьому не важливо, чи є можливість на природне зачаття, або парі доведеться скористатися репродуктивними технологіями. І в тому і в іншому випадку зачати дитину можна тільки при доброму здоров’ї обох батьків і хорошій якості генетичного матеріалу, тобто чоловічих і жіночих статевих клітин. Дуже важливо, щоб перестали курити обидва партнери, тому що якщо один буде продовжувати підтримувати шкідливу звичку – пасивне куріння іншого так само буде губити його організм і заважати зачаттю.

Тематичне відео

Чи впливає куріння на печінку? 4.4 (63)

By Залишити коментар

Всі ми знаємо, що алкоголь впливає на печінку руйнівним чином. Але це алкоголь. Адже печінка, враховуючи, яким ефективним фільтром всього токсичного і яким важливим органом в принципі вона є, просто не може піддаватися лише його впливу. І вірно. На неї впливає дуже багато чого. Значна частина того, що ви споживаєте так чи інакше проходить через печінку. Але не завжди зрозуміло, що ж саме особливо негативно на неї впливає.

Паління і печінка

Зокрема, варто звернути увагу на куріння. Адже це шалено поширена шкідлива звичка. За грубими оцінками приблизно кожна третя доросла людина хоча б іноді піддавалася спокусі закурити. Це дуже багато. І наслідків тут може бути просто значна кількість. І це ще м’яко сказано. Але тільки тепер потрібно з’ясувати конкретну річ – а що з печінкою? Що відбувається з нею коли людина піддається бажанню палити? Страждає вона, або ж нічого небезпечного з нею не відбувається? Спробуємо розібратися в цьому трохи докладніше. Як пов’язані куріння і печінка?

Основний механізм

У чому ж причина того, що вплив нікотину на печінку таки здійснюється? Як і інші речовини, він проходить саме через цей орган. Він переробляється в особливий алкалоїд, який називається котинін. Це унікальна речовина, яку не зустріти ніде, крім організму курця. Ця речовина залучає певний фермент, але тільки ось виникає проблема – коли цей фермент залучений в переробленні нікотину, його більше ні на що, як правило, не вистачає. Ось тут і починаються проблеми, тому що саме цей механізм зазвичай потрібен для перероблення ліків та інших важливих компонентів. І їх засвоєння, як підсумок, знижується в рази. І хорошого в цьому, м’яко кажучи, мало. Наслідки можуть бути досить негативними.

Наслідки

До чого ж може призвести куріння в такому випадку? Наслідки для печінки просто величезні. Через підвищене навантаження, її клітини зношуються. Зазвичай вони встигають відновлюватися, але тільки не при такому інтенсивному зносі. Виходить так, що дуже часто у курців починає активно розвиватися цироз. Крім того, висока ймовірність виникнення онкологічних захворювань. Близько сімдесяти відсотків усіх, хто страждає від раку печінки – це саме колишній або справжній курець.

Вплив куріння на печінку

Нікотин призводить до появи й інших проблем. Наприклад, часто порушення роботи печінки через куріння може сильно підвищувати ризик виникнення цукрового діабету. Серед інших захворювань, які можна виділити – холецистит, панкреатит, жовчнокам’яна хвороба та інші лячні речі. Це, в першу чергу, виникає через розвиток застійних явищ в системі ворітної вени – а це прямий наслідок порушення роботи печінки. І це лише частина можливих проблем, які можуть підстерігати активного курця. Можуть бути й інші.

Висновки

Тепер ми розібралися, чи впливає куріння на вашу печінку. Начебто мало у курця проблем, так ще й з печінкою виникають ось такі ось серйозні ситуації, яких хотілося б уникнути. Адже більшість курців хоча б іноді, але дозволяють собі випити, що і зовсім робить навантаження на печінку воістину гігантською. Орган не справляється з усім і відразу, а тому починає давати збої, працювати не так добре, як того хотілося б, та й захворювання можуть виникати досить страшні. Що ж робити в такому випадку? Те ж, що і зазвичай у всіх аналогічних ситуаціях – позбутися від шкідливої ​​звички, яка псує вам життя.

Навіщо палити, якщо від цього страждають практично всі ваші органи? Чи не краще вдатися до здорового способу життя, який не має таких сумних протипоказань? Завжди краще добре себе почувати, ніж страждати від проблем. Тому не паліть, і тоді ваша печінка буде в ідеальному стані. Тоді, звичайно, варто й не пити, але це вже окреме питання.

Тематичне відео

Бодибілдинг і куріння – несумісні речі 5 (50)

By 1 коментар

Багато людей стежать за собою, активно займаючись спортом. Це не можна не заохочувати в усіх проявах. В тому числі, в досить кардинальних. Одним з таких кардинальних проявів є бодибілдинг. Хтось вважає, що це прекрасне і здорове заняття, хтось, навпаки, вважає, що це не дуже правильно, що людина лише піддає себе зайвому ризику. Але все-таки шкідливою звичкою це назвати складно.

Вплив куріння на ріст м'язів

А ось що назвати шкідливою звичкою більш ніж реально – так це куріння. Небезпечне і згубне, воно активно руйнує життя величезної кількості людей. Є безліч негативних наслідків, які тягне за собою подібне заняття. А що якщо людина паралельно і курить, і займається бодибілдингом? Що очікувати від подібного цікавого поєднання? Чи впливає це, наприклад, на зростання м’язів і на інші чинники, які так важливі для таких спортсменів? Спробуємо розібратися трохи більше докладним чином в цьому непростому питанні. Отже, чи сумісні бодибілдинг і куріння? Чи можна поєднувати куріння і спорт – і як перше впливає на друге?

Дихання

Перша ж проблема, яка виникає у бодибілдера, що чомусь вирішив гарненько зіпсувати своє здоров’я – це проблема з диханням. Тютюновий дим містить кілька тисяч різних речовин, у тому числі досить важкі смоли, що дуже погано впливає на організм. В результаті легені сильно страждають, а як результат, виникає задишка, яка заважає виконувати, наприклад, кардіо вправи та інші високоінтенсивні речі. Тому куріння і спорт краще не поєднувати, вони не дуже сумісні.

Ріст м’язів

Що, можливо, найстрашніше для бодибілдера, так це те що куріння дуже негативно впливає на зростання його м’язів. По суті, зростання м’язів послаблюється до величезних меж. Справа в першу чергу в тому, що нікотин підвищує рівень кортизолу в крові, а також інших стресових гормонів. Дана дія сприяє катаболізму, тобто руйнуванню білкових з’єднань. Будь-який бодибілдер повинен розуміти, що від цього зростання м’язів в тих кількостях, в яких воно раніше було, просто неможливе. Адже саме м’язи є однією з основ бодибілдингу, саме м’язи такий спортсмен прагне максимально наростити.

Інше

Але не тільки зростання м’язів і дихання страждають від подібного поганого заняття. Є й інші проблеми, які не варто випускати з виду. Наприклад, відбувається порушення центральної та периферичної нервових систем, що призводить до спазму дрібних судин. Це, своєю чергою, підвищує артеріальний тиск, посилюючи навантаження на серце. У бодибілдерів, які надмірно сильно захоплюються спортом і некоректно до нього підходять і так можуть бути проблеми з серцем, а тут вони ще й збільшуються. Биття серця підвищується приблизно на третину.

Чи сумісні куріння і бодибілдинг

Також підвищується рівень міостатіну, який теж декілька пригальмовує зростання м’язів. Також на м’язи (і не тільки м’язи) не дуже то позитивно впливає фермент MAFbx. Ще один фактор – куріння дещо знижує координацію, що може привести до травматичних ситуацій під час різних занять – і тут в деяких ситуаціях без травм не обійтися.

Висновки

Як ми бачимо, нікому палити в принципі не варто, а бодибілдерам, у яких здоров’я є одним з важливих аспектів професійної діяльності, не варто й поготів. Це викличе у них серйозні проблеми, які накладуться на загальні відхилення, що в принципі виникають у будь-якої людини, яка палить. Мало того, що з певною часткою ймовірності може розвиватися, наприклад, онкологія, так ще й чисто «професійні» проблеми не будуть давати ніякого спокою, так сильно впливає куріння на людину. Тому виникає питання – а чи варто взагалі піддаватися подібній згубній звичці, якщо вже ви в принципі вирішили встати на шлях здоров’я? Чи варто руйнувати організм, якщо ви вирішили привести його в стан, близький до ідеального? Навряд чи. Куріння в професійному бодибілдингу неприпустимо, так само як і куріння в аматорському бодибілдингу.

Куріння так сильно впливає і на зростання м’язів, і на інші чинники, які повинні вас турбувати, якщо ви ретельно працюєте над своїм тілом. Так що просто не намагайтеся займатися подібним поганим заняттям. Просто продовжуйте займатися улюбленою справою і покращувати своє здоров’я. Тоді і м’язи, і серце, і взагалі все тіло буде в порядку. А куріння і спорт несумісні.

Тематичне відео

Куріння є звичкою воістину масовою – до третини дорослого чоловічого населення є курцями. Серед жінок це число дещо менше, але все так само переконливе. Багато людей курять на щоденній основі – щоб зняти стрес, розслабитися – а хтось просто за звичкою, хоч негативною, але такою, що виявляє себе дуже і дуже сильно. Але не всі усвідомлюють, що куріння – це не тільки розслаблення – це ще й велика кількість всіляких негативних ефектів, багато з яких є дуже небезпечними.

Небезпечні вони не тільки для курців, але й для навколишніх людей – пасивне куріння також дуже шкідливе, в якихось аспектах навіть шкідливіше, ніж активне, тому що дим не проходить через фільтр. Але це не заважає мільйонам активних курців щорічно гинути від різних ускладнень куріння. До них відносяться:

1) Рак легенів та інші онкологічні захворювання;
2) Емфізема легенів;
3) Серцево-судинні захворювання;
4) Проблеми із сечостатевою системою;
5) Проблеми зі шкірою та багато іншого.

І це якщо не брати до уваги суто естетичних проблем, наприклад, специфічного запаху дихання, жовтизни зубів і так далі. Крім того куріння стає причиною проблем, які навіть не пов\’язані з організмом людини безпосередньо, але є дуже небезпечними – наприклад, ризик виникнення пожеж через неакуратне куріння зростає в рази.

Дана рубрика сайту познайомить вас докладніше з усіма ризиками, з якими ви можете зіткнутися – ви дізнаєтеся, що ж такого небезпечного ховає у собі куріння, чому відбувається те чи інше явище, як його уникнути та, якщо виникла така необхідність, як впоратися з наслідками. Все роз\’яснено просто, доступно, зрозуміло – ніякої заумної термінології, тільки практична, корисна інформація для тих, кого хвилюють питання здоров\’я.

Завдяки даній рубриці ви зможете розширити свої пізнання, що стосуються шкоди, яка завдається нашому організму при вдиханні тютюнового диму. Це не просто потрібно знати – це мотивує вас утримуватися від куріння. Чим більше ви розумієте шкоду, якої завдає куріння – тим менше буде бажання затягуватися, або взагалі знаходитися поруч з курцем.

Куріння – це дуже масова проблема, а шкода від неї, всупереч домислам – дуже навіть реальна. Тому дана рубрика пропонує чесний, реалістичний погляд на проблеми, які несе з собою ця шкідлива звичка – а знаючи про проблему, простіше від неї позбутися.